睡覺駝背

睡覺駝背,1986年2月10日


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駝背問題源自多種肌肉群的不協調與失衡,這些肌肉群包括肩胛肌群以及上背部肌群,例如菱形肌、下斜方肌及前鋸肌等。菱形肌(Rhomboid muscles)就是俗稱的「膏肓」,主要負責將肩胛骨內收。下斜方肌(Lower trapezius muscle)位在在肩胛骨的內下側,主要功用是可以使肩胛骨下降、內收。

戒指戴法與意義:掌握正確位置、配戴類型推薦

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10个养磁场的方法,快速旺自己(管用!)

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